브로콜리보관법

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작성자먹빵튜버 조회 63회 작성일 2020-11-17 15:35:27 댓글 0

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[하우투/HOW TO] 브로콜리 완벽 손질/보관법(broccoli)

[하우투/HOW TO] 브로콜리 완벽 손질/보관법(broccoli)

이번 영상은 브로콜리 손질 및 보관법 입니다!

how to

1. 브로콜리를 알맞은 크기로 잘 손질합니다
(브로콜리 밑둥도 먹어도 됩니다!!)

2. 베이킹소다를 섞은 물에 십분정도 담궈 놓습니다

3. 흐르는 물에 브로콜리를 깨끗히 세척하여 준비 합니다

4. 끓는물에 소금을 넣고 브로콜리를 살짝 데쳐줍니다

5. 브로코리를 건져 찬물에 헹궈준 후 물기를 빼 줍니다

6. 밀폐용기에 잘 담아 냉장고에 보관해 줍니다

브로콜리보관법이 알고싶다면? [만개의노하우]

브로콜리는 이렇게 보관해보세요!
요리하기전까지 싱싱하게 보관할 수있답니다 : )
▶브로콜리보관 노하우 보기 : http://me2.do/xVsspDZt

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브로콜리 삶지 마세요! [영양분 파괴없이 알차게 먹는 방법] 세척이 까다로운 브로콜리 깨끗하게 세척하는 법! steamed broccoli

세계 10대 식품인 브로콜리!

탁월한 항암효과와 각종 성인병은 물론이고 골다공증 예방까지
당뇨병 환자에게도 유익한 정말 좋은 식품

이런 브로콜리를 영양분 파괴없이 알차게 드시는 방법.

절대 삶지말고 쪄서 드세여!

삶으면 비타민과 엽산 그리고 항암효능가 파괴됩니다.

찜기에 쪄서 드시거나
간편하게 전자렌지를 이용해서 쪄서 드세요.

브로콜리를 보다 안전하게 깨끗하게 씻는 방법
꼭 확인하세요~


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#브로콜리보관법

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